睡觉时突然抽搐一下是什么原因？怎么缓解？

大家有没有这样的时候，比如某个中午睡着睡着突然动一下，然后美梦就惊醒了，那么睡觉时突然抽搐是什么原因所导致呢？ 原因 睡觉时不自觉的抽搐的原因是多方面的常见...