怎样确保亚甲炎不复发
3个方法
亚甲炎全称亚急性甲状腺炎，虽然有很多治疗方法，但这种疾病的特点是很容易复发。那么，怎样确保亚甲炎不复发？
方法1/3：规律运动
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亚急性甲状腺炎病因多考虑与病毒感染相关，故需规律运动，增强体质，预防感染。
方法2/3：生活节制
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注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯对预防亚急性甲状腺炎有益。
方法3/3：合理膳食
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可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用，对预防此病也很有帮助。
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