肾虚怎么区分阴阳，4个简单区分方法
4个方法
中医认为肾为先天之本，身份阴阳，只有阴阳调和、相互协作，才能把肾脏功能发挥出来。生活中，经常会有人说自己肾虚，其实，肾虚也分阴阳,肾阴虚主要表现为热证，而肾阳虚则表现为寒症。日常生活中，我们可以通过哪些方法来辨别区分肾阴虚和肾阳虚呢？
方法1/4：看性功能
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阴虚的人早射、遗经的比较多；阳虚的人阳萎的比较多。
方法2/4：看冷热
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畏寒怕冷、手脚冰凉的是阳虚；五心烦热、容易盗汗的是阴虚。
方法3/4：看年龄
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一般来说,中青年人容易肾阴虚,中老年人容易肾阳虚。中青年人负担重,身体物质消耗多,很容易出现物质匮乏的状况,所以多出现阴虚;中老年人就不同,他们身体物质消耗小多了,但他们身体器官逐渐衰老,功能往往不好,所以往往出现功能性肾虚,就是肾阳虚。
方法4/4：看二便
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小便发黄、便秘的人多属于阴虚;小便清长、大便溏稀的人多属于阳虚。
小提示
正确区分肾阴虚和肾阳虚可以更好地帮助大家进行身体调理，肾虚不可随意补肾，要根据肾虚的不同针对调养。