经验 男性首页 经验首页 保健 疾病 心理 生活
当前位置: 首页 > 男性频道 > 经验 > 保健经验 > 肝火旺肾阴虚怎么调理

肝火旺肾阴虚怎么调理

3个方法

对于肝火旺盛肾阴虚者来说,调理肝火旺肾阴虚的措施,其实是需要自己提前进行了解的。那么,肝火旺肾阴虚应该怎么调理呢?

方法1/3:金银花
01

金银花自古被誉为清热解毒的良药,它性甘寒、气芳香,是传统凉茶中的重要成分。金银花能清热解毒,有效排除体内毒素,预防和抑制痘痘和暗疮生长。金银花能凉血化瘀,促进细胞的新陈代谢,有效祛除各种色斑及黑斑。

方法2/3:莲芯
01

莲芯即莲子心,又称莲薏、苦薏、莲心,秋季采收莲子时,将莲子剥开,取出绿色胚(莲心),晒干。具有清心火,平肝火,止血,固精之功效。推荐莲芯夏枯草饮。莲芯5克,夏枯草15克,水煎后代茶饮。莲心能够清热除烦,夏枯草具有清肝火、降血压的作用,可用于高血压、心烦发热、眩晕头痛症。

方法3/3:夏枯草
01

夏枯草是广东民间夏暑天常用于食疗的中药,属清热泻火类药材。想要清肝火,可取夏枯草12克,桑叶、菊花各10克。将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时,最后加入菊花煮3分钟,即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。

小提示

相关经验