肾虚头疼怎么办
3个方法
肾虚在人们的身上会引发系列症状出现，其中，头疼的表现就十分常见。因此，为了帮助大家尽快的缓解头疼症状，下面本文就对肾虚头疼怎么办好的问题进行分析。
方法1/3：多吃海鲜
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海鲜可以增强性能力，男性精液里含有大量的锌，当体内锌不足时，会影响精子的数量与质量。海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量很丰富。
方法2/3：多吃大蒜
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大蒜具有强烈的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。大蒜能促进维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。大蒜另一不可忽视的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用，因此被视为防癌的食物。男性多食大蒜可改善体质并强身。
方法3/3：多吃高维生素C食物
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男性在30岁后精子的质与量都在走下坡路，维生素C能让老化的精子再度充满活力。高维生素C的食物有奇异果、橘子、青花椰菜、芦笋等。维生素C可以协助肾上腺皮质素的分泌，可以对抗压力。
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