腹肌上面总有一层赘肉，你该怎么减掉？

现代社会，人们的物质生活变得十分富足，所以就“滋生”了一批懒虫，尤其是男人，回到家之后就喜欢躺在床上或者是窝在沙发上玩手机，这样身体怎能不肥胖?有一些喜好锻炼的...