男人晚上失眠白天没精神怎么办

在夜间出现了失眠的状况，白天往往就会显得毫无精神，此时，提神的办法，也就成为大家关注的焦点。那么，男人晚上失眠白天没精神怎么办?1.拳头按压释放疲惫拳头握紧，放...