维生素一天一次适合什么时候吃？作用有哪些

　　维生素是对我们身体非常重要的微量元素，但同时是药物，不能多吃，掌握好食用的时间，有利于更好的被吸收。那么，维生素一天一次适合什么时候吃？　　维生素一天一次适...