减肥热身运动怎么做？运动前热身的好处

　　合理的体重是维持身体健康的一个重要方面，很多人因为种种原因出现了肥胖的现象，为了健康着想，也为了形象考虑，应进行减肥，做减肥运动前要进行热身。　　运动前做热...