肌肉痉挛怎么办
3个方法
肌肉如果有痉挛的现象出现，人们就必须要尽快的采取措施进行治疗。那么，肌肉痉挛怎么办?下面我们就来为大家进行分析。
方法1/3：冷疗法
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用冰敷或冰水浸泡痉挛肢体5～10s，可使肌痉挛产生一过性放松。
方法2/3：水疗法
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水压对肌肉持久的压迫与按摩有利于肌痉挛的缓解。室温保持在25度，水温宜在300左右。坚持这样做对于缓解肌肉痉挛是有效果的。
方法3/3：温热疗法
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各种传导热(如蜡、砂、泥等)、辐射热(红外线)及内生热(超短波)。
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