吃完饭不宜马上跑步，为什么呢？

细心的朋友会发现，小时候我们父母就跟我们讲刚吃完饭不要跑来跑去，对胃不好，那这是为什么呢？小编几天罗列了几条，看完你就明白了。 1.先理解基本概念——血量 ...

跑步 健身 健康

裸睡的八大好处，其中有一项居然可以减肥

说到“裸睡”，很多人都没有这个概念或者想法,毕竟多年来咱们习惯了保守作风，不习惯完全袒露身体。但是，裸睡对身体的好处非常多，别的不说，主要是能减肥!!!不裸睡...

裸睡 减肥 健康

猪肝怎么洗，洗猪肝的诀窍

大家都知道猪肝中含有较多的毒素，需要清洗干净才能吃，不仔细清洗吃了非但对身体没有好处还容易引发疾病。猪肝怎么才能清洗干净呢? 一、怎么洗猪肝 猪肝在烹调前最...

猪肝 洗猪肝 健康

飘香四溢的粉色紫苋菜大肉饺子

苋菜是一种对人体健康十分好的蔬菜，每到秋夏季节，几乎家家户户都会弄上一两道苋菜做成的美食，其中苋菜饺子也是十分美味的，那么苋菜饺子怎么做呢？ 苋菜饺子的做法...

苋菜饺子 苋菜 健康

脸上怎么可以不长皱纹?记住这五条

随着年纪的增长，身体各部分机能开始老化，最先展现在外部的就是皮肤开始有皱纹了，除了自然原因，生活中的一些习惯也会致使皱纹快速增长，那么怎样做才可以不长皱纹呢？...

皱纹 长皱纹 健康

牙齿好才能长得美，关于牙齿的7个秘密，你知道吗？

拥有健康的牙齿，我们能够享受美食，能够身体健康，能够散发光彩。其实关于牙齿还有一些我们不知道的小秘密：侧睡会睡出大龅牙，患牙周病孕妇容易流产……下面我们就来看看...

牙齿 牙齿秘密 健康