腰扭伤了怎么办?用三法可有效治疗

在日常生活中，人们的腰部一旦出现扭伤的情况，大家就要及时掌握腰扭伤的解决办法。那么，腰扭伤了应该怎么办?下面本文就为大家进行介绍。1、仰卧保健法患者取仰卧位，首...