如何补锌?男人可吃这三款食物

锌是人体内必需的营养元素之一，而要想让身体处于健康的状态，男人在平时也要注意补锌，一般来讲，下面三款食物对男人补锌就有帮助。 第一、金针菇菜胆 原料：金针菇...