韧带拉伤吃什么好
3个方法
韧带拉伤的状况，在我们的生活中并不少见，如果我们平时遇到了韧带拉伤的情况，在采取必要措施后，就可从饮食上多下功夫，那么，韧带拉伤吃什么好?
方法1/3：吃行气活血的食物
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如果韧带拉伤了，那么会使韧带软组织出现一些气滞的现象。这个时候，我们就需要吃一些行气活血的食物，例如川芎片。帮助韧带软组织进行调理和恢复。
方法2/3：消瘀止痛的东西
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韧带拉伤会导致一些瘀血和疼痛情况的出现，如果韧带拉伤之后没有得到很好的调养的话，拉伤的部位会出现一些瘀肿现象。所以，应该尽量吃一些像魔芋等消瘀止痛的东西。
方法3/3：大量的水果
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当你韧带拉伤调养伤势的时间，你必须要补充大量的维生素。而水果里面最多的就是维生素，所以多吃水果是可以达到维生素的量。
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