大腿内侧韧带疼痛怎么办?冷敷
5个方法
大腿内侧韧带拉伤，肯定会有非常严重的疼痛感，对患者的生活起居都会产生危害，所以一定要注意正确的护理和解决，尽量休息，不要压迫这些部位，或者可以采取冷热敷的方式。 韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点：
方法1/5：休息
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马上停止运动，不要让受伤的关节再负重
方法2/5：冷敷
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冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。
方法3/5：压迫
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用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
方法4/5：抬高患肢
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抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。
方法5/5：中药热敷
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用中药热敷的方法来进行治疗,主要采取散寒除湿,活血化瘀的药物来治疗,也可以用大盐热敷疗法也比较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在疼痛最厉害的地方,每天两次.使患部消除水肿和炎症,缓解局部不适.并且以活血化瘀,散寒祛湿的药物改善新陈代谢,达到治疗目的.同时也可配合着中医推拿理疗来进行辅助治疗.
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