红豆薏米能减肥吗?各有什么功效? 红豆和薏米都是可以用来减肥的。红豆中富含多种矿物质,具有补血,利尿减肥的功效;而薏米中富含蛋白质、维生素,能够促进血液循环以及水的代谢,也具有利尿消肿功效,... 红豆 薏米 红豆薏米减肥