腰痛有什么办法缓解?教你几招巧应对 腰部出现疼痛的症状,往往与人们过度劳累引发的腰肌劳损有关,一般来讲,要想缓解腰痛表现的话,大家就可采取以下几种方法。1、简单拉伸操一般情况下,腰痛都是因为长期保... 腰痛 拉伸操 回旋运动