6种不同的俯卧撑，练爆你的腹肌！

俯卧撑不是用来锻炼手臂肌肉的吗，为何还能锻炼腹肌?很多男性朋友表示十分不解。其实，俯卧撑属于一种全方位的锻炼方式，简单实用，也可以用来锻炼腹肌。不过，方法一定要...