游泳注意事项有哪些
3个方法
- 方法1：忌饭前饭后游泳
- 方法2：忌剧烈运动后游泳
- 方法3：忌在不熟悉的水域游泳
在夏季时节，人们经常会去游泳池避暑，但在游泳的前后阶段，大家也要对相关的事项多多注意。那么，游泳注意事项都有哪些?
方法1/3：忌饭前饭后游泳
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空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
方法2/3：忌剧烈运动后游泳
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剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担;体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
方法3/3：忌在不熟悉的水域游泳
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在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。
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