5处不同症状，区分肾阳虚还是肾阴虚
6个方法
肾阴虚、肾阳虚都是中医的专业术语，虽然同属于肾虚的范畴，但是在中医领域有着很大的区别。简单来说：凡是运动的、外向的、上升的、温热的、明亮的，都属于阳；静止的、内守的、下降的、寒冷、晦暗的，都属于阴。肾阴虚还是肾阳虚在症状表现上有着明显的区别。
方法1/6：观舌相
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阴虚者，舌齿红，舌形瘦，苔少，苔薄；阳虚者，舌齿淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。
方法2/6：观面色
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阴虚者，颧红，脸是绛色；阳虚者，面色青白无光。
方法3/6：观病痛
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阴虚者，腰酸；阳虚者，腰痛。
方法4/6：观寒热
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阴虚者，怕热，出热汗，手心烦热；阳虚者，怕冷，出凉汗，手脚发凉。
方法5/6：观精神
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阴虚者，燥热不安，易发火；阳虚者，畏寒肢冷，气短懒语，抑郁不欢，疲惫，爱哭。
方法6/6：区别
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总体而言，阳虚症状，如腰膝酸软,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕,精神萎靡,健忘失眠，面色白,或黎黑,舌淡胖苔白，脉沉弱，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻，或浮肿，腰以下为甚，按之凹馅不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。
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阴虚症状，如四肢酸软,头晕耳鸣,牙齿松动,脱发,五心烦热,失眠多梦,月经少,盗汗，颧红，消瘦，舌红少苔。
小提示
要正确区分肾阴虚还是肾阳虚，这样补肾养生时才能对症下药，不至于出现越补越虚的情况。