跑步能瘦腿吗？别走进瘦腿的4个误区！

　　很多人认为跑步这种运动虽然对身体健康有好处，但是如果仅凭跑步是无法瘦腿的，只能越跑越粗。其实运动专家却不这样认为，相反，在专家看来，跑步只要掌握了正确姿势，...