怎样缓解视疲劳，缓解视觉疲劳的方法有哪些？

中医养生理论认为“肝开窍于目”。也就是说，护眼同时也要护肝。肝不好，眼睛就会不好。那么明目的中药有哪些呢？枸杞子中药枸杞子含有丰富的维生素A，以及丰富的胡萝卜素...