如何缓解抑郁症?有哪些有效方法?

越来越多人患上了抑郁症，男性尤为突出。抑郁症患者的自杀率比普通人群高20倍。经不住身心折磨后，选择自杀的人是严重抑郁症患者摆脱的方式。因此，一旦发现有抑郁的朋...