成年人应该如何建立自信心？

自信是一种神奇的力量，自信能给人带来正能量和前进的动力，生活中缺乏自信做什么都没劲。你的自信心强吗?你的自信心有没有受到过伤害?怎么样才能建立自信心呢? 如...