知道了太晚了，原来走路也能瘦肚子

快走是一种运动量适中的运动，它不像散步那样慢也不像竞走那样激烈。掌握好快走的诀窍不仅能够锻炼身体，更重要的是多年的小肚子也会离你而去。 快走守则 1、丹田用...