久坐一族，提醒自己多做这些运动！

如今想要身体更健康，运动是必不可少的，但是对于一些职场人士来说，缺乏运动显然已经成为了一个普遍性的问题，尤其是白领一族。经常久坐很容易引发颈椎、腰椎等疾病，这...