脑血栓怎么保养
3个方法
人们在患上脑血栓后，就要积极配合医师进行治疗，但需注意的是，在治疗同时，患者也要掌握恰当的保养方法。那么，脑血栓怎么保养?
方法1/3：饮食调整
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按照多品种适量与平衡的饮食原则安排好一日三餐的食物，多吃对预防中风有益的食物，据报道：牛奶、鱼肉、黄豆、豆豉、花生、大蒜、洋葱、草莓等对预防血栓是有益的。
方法2/3：生活规律
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老年人生活要有规律因为老年人生理调节和适应机能减退生活无规律易使代谢紊乱促进血栓形成。
方法3/3：睡前一杯水
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研究证实，人的血液粘度在一天之中不停地变化着，并有自己一定的规律：在早晨4点至8点血粘度最高，以后逐渐降低。
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