胃酸胃疼怎么快速缓解?几招帮你减轻痛楚
4个方法
由于饮食不规律,很多人开始尝到了胃酸胃疼的滋味,而他们最大的心愿莫过于快速缓解疼痛不适感,可以适当补充一些维C、让腹部放松下来、喝些西红柿汁。
方法1/4:适当补充维生素C
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维生素C对胃有维护作用。胃液中保持正常的维生素C量,可有效发挥胃的功效,维护胃部和增强胃的抗癌力。
方法2/4:放松腹部
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胃痛的时候,尽量把皮带松开,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。经常胃痛的人,平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。
方法3/4:喝西红柿汁
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西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成,具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。另外,西红柿中含有的番茄红素成分,是胡萝卜素的一种,具有很强的抗氧化作用,能有效去除引发包括癌症等各种疾病的自由基。每天坚持饮用200毫升西红柿汁,对胃黏膜能起到很好的保护作用。如果空腹时感到胃痛,或吃完油腻食物后感觉烧心,可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状。
方法4/4:喝橘络生姜水
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取橘络(橘子皮内层的筋络)3克,生姜6克,用水煎煮后加红糖服用。早晚各服1次,3天为1疗程,连服两个疗程可见明显好转或治愈。橘络理气通络,姜有温中止痛、驱寒解表的功效,红糖有健脾暖胃、活血散寒的作用。将橘络、生姜和红糖一起用水煎服,的确可以治疗因脾胃虚寒、消化不良引起的胃痛和胃胀。此偏方只能用于胃部病症较轻的患者,对于患有胃炎、胃溃疡等慢性胃病的患者,最好不要擅自尝试偏方,如果不对症,不仅无法缓解胃疼,还可能导致病情加重。
小提示
胃疼的人一定要注意保持良好的饮食习惯,三餐时间固定,不暴饮暴食。