吃完饭胃疼怎么缓解？这些招数很管用
6个方法
现实生活中有不少人的肠胃都不太健康，他们在吃完饭容易出现胃疼的症状，对付胃疼应注意做到保持好的饮食习惯，并且不吃坚硬的食物，喝汤最好放在饭前。
方法1/6：平时注意饮食习惯
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1、平时注意饮食习惯，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激以及生冷干硬食物。尽量不要吸烟饮酒，不要吃酸辣食物。
方法2/6：最好做到少吃多餐
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2、最好做到少吃多餐，食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。
方法3/6：饭前饭后半小时不饮水
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3、饭前饭后半小时不饮水，汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。
方法4/6：尽量把皮带松开
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4、尽量把皮带松开，穿宽松的衣服，这样可以保障胃气流通顺畅，喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部。
方法5/6：按摩穴位
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5、内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
方法6/6：揉按腹部
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7、两手交叉，男右手在上，左手在下。女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈，此法可止痛消胀，增进食欲。
小提示
保持直立状态，使胃酸较容易待在胃内。