体脂率是什么?如何测量好

体脂率是目前可有效反映男人减肥或锻炼效果的一大依据，在生活中，体脂率是可以通过测量而得出的。那么，体脂率是什么?如何测量好呢?体脂率是什么?体脂率是指人体内脂肪...