睡觉老做梦怎么调理?教你四措施

对睡觉总爱做梦的人来说，在夜间睡觉的时候如果多梦，自然就要在平时多多进行调理。那么，睡觉老做梦怎么调理好呢?一、晚饭少吃晚饭要吃少，这是民间一直流传的话，这句话...