怎么才能戒烟？有哪些方法可以帮助戒烟？

任何东西，都有物极必反的效果，你可以考虑特意在一二天内超量吸烟(每天吸两包左右)，使人体对香烟的味道产生反感，从而戒烟。天天加强戒烟意志意志和坚持很重要，你想办...