体能训练有哪些项目?这两种是必选 体能训练是不少人在锻炼身体时会选择的一种方式,不得不说,在选择体能锻炼时,人们也需对体能锻炼的项目进行了解。那么,体能训练有哪些项目呢?一般体能训练是指在训练中... 体能训练 提高灵敏力 发展速度