胳膊抻着了怎么办
3个方法
平时如果我们拿重物的时候，可能会出现胳膊抻着了的现象，其实就是肌肉拉伤了。那么，胳膊抻着了怎么办？
方法1/3：休息
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立即让受伤的肌肉休息，以免进一步损伤，加重肿胀。
方法2/3：冰敷
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就近找一些冰块放在塑料袋里，做成冰袋，放在受伤部位，注意不要冻伤。用冰块直接对受伤部位皮肤摩擦，效果也很好。如果没有冰块，可用冷水进行冷敷，用湿冷毛巾缚在伤处，每两分钟换一次，也可用冷水直接喷淋、浸泡。冰敷和冷敷的目的是使受伤部位尽快止血，从而制止进一步的肿胀和淤血。
方法3/3：就医
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对于不太严重的肌肉拉伤经过以上处理，病情会趋于稳定，24小时后可以结合热敷、理疗以及口服一些伤药片等，病情会逐渐好转。如果肌肉拉伤还是比较严重应及时送往医院。
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