吃东西吃坏肚子拉肚子怎么办

　　不能让身体缺水。喝水也要讲究方式方法的，饮水机里的水只能烧到80度，就不要喝了。用小锅把水煮开，里面放适量的糖和盐，简称糖盐水。喝的时候，慢一点，这样更容易被肠道吸收（不要大口大口往下吞），而且尽量喝的比平时热一点。喝完水10分钟后，揉揉肚子吧。很简单，用自己的手掌，逆时针方向摩擦肚皮，速度快一点，最少3分钟。让肚皮热起来。

　　家里有暖水袋的话，可以灌点热水，暖暖肚子，这样能降低疼痛感；想吃东西了，好吧。现在可不是大吃大喝的时候。肉类，鸡蛋，油腻的食物一定不能吃了。而且要少食多餐，还要清淡一点。

　　给大家说一个红糖面汤的做法，可以治疗拉肚子：取两勺面粉(平时吃饭用的小勺），加水搅拌成面糊；在汤锅里加一碗水，煮开。把面糊倒进去搅匀。按个人口味把红糖放进去，小火煮三分钟，一边煮，一边搅拌，可不能让糊锅哦；好了晾凉了就能喝了。我的家人拉肚子每次都要喝的。用了这些方法后，一天大概就能好。即使完全好不了，症状也会大减轻。如果一天之内症状都没有减轻的话，或者有其他症状出现时，一定要看医生哦。