晚上吃太多怎么办
3个方法
在夜间如果吃的太多，不进行锻炼就可能有腹胀的症状。因此，解决晚上吃太多问题的方法，下面本文就带大家进行了解。
方法1/3：散步
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散步对于人体是很有益处的，吃多的时候，和家人一起出门散散步是一种不错的选择。夏天的时候问问花草，自然的空气，冬天的时候出门吸收新鲜的空气。
方法2/3：消化药
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如果感觉很难受的话，可以吃消化药，消化药的健胃，消化功能是不错的，但药还是少吃为好，尽量挑选不怎么刺激的药物。
方法3/3：按摩腹部
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很撑的话，大家可以用手轻轻的揉揉自己的腹部，这样可以缓解一下难受的感觉，还可以帮助消化。
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