秋冬手脚冰凉怎么办
3个方法
- 方法1：血糖太低或低血压患者
- 方法2：压力过大者
- 方法3：衣物不够保暖者
在秋冬季节，不少人的手脚都会有冰凉的现象发生，此时，解决手脚冰凉的方法，大家也需多多了解。那么，秋冬手脚冰凉怎么办?
方法1/3：血糖太低或低血压患者
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多食用一些提高血糖的食物，如瘦肉、动物肝脏、蛋类、黑木耳、黄花菜，还可以补铁生血，血液循环好了，就不容易手脚冰冷了。
方法2/3：压力过大者
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压力多大，就应该学会减压。如旅游，运动，适当的睡眠，合理的给自己的肠胃加加营养。
方法3/3：衣物不够保暖者
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衣物不够保暖，适当的加衣，晚上睡觉前也可以泡一下脚再入睡。
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