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如何勃起有力

3个方法

对大部分男人来说,阴茎在长期勃起的状态下如果更有力度,显然会提高人们的性生活质量。那么,如何才能勃起更有力?

方法1/3:接受输精管结扎术
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如果男性已经完成了生儿育女的使命,那不妨考虑一下结扎术。避孕失败是导致一部分男性焦虑的重要原因。这会影响男性勃起,进一步恶性循环作用于情绪,最终成为“性情”杀手。

方法2/3:性爱别太猛烈
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超过1/3的ED男性都遭遇过私处受损。在性爱中,“女上男下”、性爱太猛烈,都是威胁私处的因素。

方法3/3:每天适量步行或慢跑
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在那些需要久坐的男性中,每天步行2公里者,出现勃起问题的几率会下降一半,20分钟的慢跑或30分钟的力量训练也能达到同样的效果。

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