肠胃虚弱怎样调理
3个方法
对脾胃虚弱者来说，调理脾胃虚弱的方法其实是要提前了解的，下面我们就来了解一下，肠胃虚弱怎样调理比较好?
方法1/3：胡萝卜大米粥
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大米100克，胡萝卜50克，大米煮成粥后加入胡萝卜，煮熟烂后食之，有健脾温胃的功效。
方法2/3：糯米小麦粥
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糯米50克，小麦仁60克，煮成粥后加糖适量，调味服用，有健脾益中气之功效。
方法3/3：芡实茯苓粥
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芡实15克，茯苓10克，大米适量。前两味入锅，加水适量，煮成软烂，再加入大米适量，继续煮烂成粥，分顿服。芡实茯苓粥有健脾除湿、涩肠止泻之功效。
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