怎么预防脸上长痘痘
3个方法
在发现自己的脸上有痘痘长出后，人们就要尽快的进行医治，在平时，大家也要掌握恰当的预防措施。那么，怎么预防脸上长痘痘?
方法1/3：保持精神愉悦
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生活中如果拥有良好的心态，这不仅有益于人的身心健康，可减少疾病的发生，对预防痤疮的产生，也有很好的效果。
方法2/3：适当的运动
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运动能让皮肤得到充分的呼吸，身体的废物，也会随着汗液而排出体外，因此，可坚持进行一定的体育锻炼，对预防痤疮也有很好的效果。
方法3/3：充足的睡眠
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熬夜会使皮肤的油脂分泌过盛，无处排泄的它，只有通过痤疮在面部显示出来，如何预防痤疮呢?应避免熬夜，保持充足的睡眠。
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