静脉曲张要注意什么
3个方法
- 方法1：新鲜蔬菜和水果
- 方法2：足够的蛋白质
- 方法3：含维生素 E 丰富的食物
在平时，人们在患上静脉曲张后，就需要对患病后的注意事项进行了解，下面我们就来介绍一下，静脉曲张要注意什么?
方法1/3：新鲜蔬菜和水果
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新鲜蔬菜和水果含有大量的维生素及矿物质，可以改善组织的氧化作用，增加血液循环，提高机体免疫力。
方法2/3：足够的蛋白质
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要多吃含蛋白质丰富的食物，如鱼、牛、羊肉等，大豆以及豆制品也含有丰富的植物蛋白，也应多吃。充足的蛋白质可以维持体内所有营养物质的平衡，增强免疫力，保护细胞，还可以乳化脂肪，促进血液循环。
方法3/3：含维生素 E 丰富的食物
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多吃含维生素E的食物，可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。
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