鱿鱼嘴的做法,鱿鱼嘴做法大全
3个方法
鱿鱼是一种营养丰富的海产品,蛋白质、微量元素等含量高,但是脂肪含量较低,是男女老少深爱的一种食物。虽然鱿鱼做法很多,但是有一个部位却是人人都很疑惑该怎么处理,那就是鱿鱼嘴。鱿鱼嘴该怎么做菜呢?
方法1/3:爆炒鱿鱼嘴
01
材料:姜 三片,蒜瓣 2瓣,辣椒 1条,洋葱 1/4粒,鱿鱼嘴 适量,九层塔 适量,米酒少许,酱油 少许,醋 适量,塩 少许,糖 适量做法1、材料1︰姜切丝、蒜拍碎、辣椒斜切片、洋葱切大块。
02
鱿鱼、九层塔洗净沥干水份备用;
起油锅,将准备好的材料全数倒入炒至洋葱稍微透明,将鱿鱼倒入快炒呛酒,待颜色变白调味,起锅前放入九层塔拌炒几下即可。
方法2/3:鱿鱼嘴炒年糕
01
材料年糕,鱿鱼嘴,红绿尖椒,蒜苗,鱼露,生抽,料酒,鸡精做法1.年糕切成小块
02
1.年糕切成小块
2.先用开水烫软
3.红绿尖椒切斜刀
4.蒜苗切段
5.锅中热油、先爆香蒜苗白色部份,放入红绿尖椒翻炒
6.加入鱿鱼嘴
7.加入沥干水份的年糕,调入鱼露、生抽、料酒、鸡精
8.最后加入蒜苗绿色部份,翻炒一会儿,即可。
方法3/3:鱿鱼嘴炒鱿鱼须
01
材料:鱿鱼嘴、鱿鱼须、姜丝、蒜瓣、辣椒、黄酒、白糖、生抽。
02
油锅下姜丝,蒜瓣,辣椒爆香。
下鱿鱼嘴,鱿鱼须,爆炒。入黄酒、白糖、生抽。
稍微有点干,加水,盖盖,焖煮一下。
水干,加蒜叶。翻炒几下,出锅了。
小提示
鱿鱼嘴也是一种很有营养的东西,大家在吃鱿鱼的时候千万不要将它们当做没有用的东西扔掉了,只要简单几步,鱿鱼嘴也可以变成美味佳肴。