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脖子上的淋巴能按摩吗?如何按摩?

  淋巴是淋巴系统重要的组成部分,有些人会希望通过按摩让淋巴进行排毒。那么,脖子上的淋巴能按摩吗?

  脖子上的淋巴能按摩吗?

  脸部出现浮肿、肌肉松弛、出现疙瘩、皮肤粗糙等等,这些都是身体基础代谢能力差的表现。体内老旧废物和毒素积聚,多余水分不能排出身体。为了让这些不利于身体代谢的东西排出体内,需要按摩受阻的淋巴液,促进其流动。

  脖子上的淋巴如何按摩?

  第一步:耳下打圈

  双手放在耳朵下方凹陷处,用无名指的指腹向前打圈,对耳下的淋巴液进行按摩。重复该动作4次。

  第二步:按摩脸部线条

  右手手掌放在左边耳朵下方的凹陷处,用中指沿着脸部轮廓滑动到右耳下方。换一只手,用左手从右耳下方滑动到左耳下方。左右手交替重复该动作4次。

  第三步:按摩脖子

  双手放在耳朵后面,沿着脖子向下到锁骨的位置,用整个手掌进行按摩。重复该动作3次。


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