大肠干怎么办?这样做可有效缓解
对大肠干燥的人来说，面对大肠发干的状况，在治疗时就需采用恰当的方法。那么，大肠干应该怎么办？下面本文就带大家进行了解。
多饮水
尤在夏季应注意补充体内水份分，有严重心力衰竭的心律失常患者，饮水量应慎重。
注意饮食调整
忌食厚味辛辣食物，多吃蔬菜和水果。如果患者便秘持续时间较长，大便呈黑色，腹痛，称弛张性便秘，应多吃富含维生素的食物及蔬菜。
养成良好的排便习惯
应养成晨起定时大便的习惯。晨起没有便意也要多蹲一会儿，坚持日久，可以形成条件反射，养成定时大便的习惯。
对大肠干燥的人来说，面对大肠发干的状况，在治疗时就需采用恰当的方法。那么，大肠干应该怎么办？下面本文就带大家进行了解。
多饮水
尤在夏季应注意补充体内水份分，有严重心力衰竭的心律失常患者，饮水量应慎重。
注意饮食调整
忌食厚味辛辣食物，多吃蔬菜和水果。如果患者便秘持续时间较长，大便呈黑色，腹痛，称弛张性便秘，应多吃富含维生素的食物及蔬菜。
养成良好的排便习惯
应养成晨起定时大便的习惯。晨起没有便意也要多蹲一会儿，坚持日久，可以形成条件反射，养成定时大便的习惯。