脾不好怎么办?健脾胃可尝试这几法
对脾脏不好的人来说，自身的脾脏器官一旦出现问题，相应的解决方法，就需各位提前了解。那么，脾不好怎么办?
推腹法
人体内的三浊(即废水、废气、大便)都可通过此法来排除，三浊是导致人生病的罪魁祸首。
揉带脉
脾主运化，脾胃虚弱则会运化不力，造成身体水湿停滞。 揉带脉则一方面健脾阳，另一方面则振奋了肚腩两侧胆经的阳气，迅速化开了小腹内积聚的水湿。当然你要是觉得揉带脉的力度不足的话，也可以用手握成拳敲打。(揉带脉对便秘的治疗也非常有效
捏脊法
捏脊梁骨，从尾椎骨一直捏到脖子。捏的时候，不必拘泥于穴位，因为脊柱两侧正是督脉和足太阳膀胱经所经之处。 捏脊能对身体起到全面的保健作用，它可以健益脾胃、督一身之气;还可调理脏腑、疏通经络、升降气机。也可用手搓脊柱及其两侧更为方便快捷，力度可大可小，总之搓得发热为止。