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经常洗头头发长得快吗?怎样正确洗发

人们的头发每天都会脱落,对脱落情况较为严重的人来说,如何促进头发生长就显得尤为重要,在平时,有不少人会认为洗头发可长得快一些。那么,经常洗头头发长得快吗?

经常洗头头发长得快吗?

没有科学依据的,像你这样洗这么勤对头发没有好处的,一周洗1-2次为佳! 建议注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多食用黑色食物:黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等,多吃蔬果,少吃油腻及含糖高的食品。

怎样正确洗发?

洗头的频率:隔天一次最好

天天洗头,保持头发的干净清洁。但是,要知道,这样其实对头发并不好。首先,洗发水的频繁使用,会一定程度的伤害的头发,同时,天天注意洗头发,虽然清洁了,但也同时清洁到了头皮的一些天然保护的油脂,使得头发与头皮失去了天然的保障,是对头发的保护有很大的伤害的。所以,建议大家隔天洗一次就差不多了。

洗头轻柔,不要太用力挠,适当的按摩

很多朋友在洗头的时候,感觉到头皮痒的时候,总喜欢使劲的挠,其实,不知道,我们只要使劲的挠头皮,会一定程度的挠伤头皮的。适度的力度抓挠头皮很重要,特别是不要留太长的指甲挠。适当的按摩最好,很好的促进头皮的血液循环,对头皮与头发都是很好的。

洗头用温水

我们洗澡可以使用冷水沐浴,如果你身体体质好的话。但是,我们洗头的时候,尽量不要使用冷水,最好是使用温水来洗头,不能用冷水,太冰冷来刺激头皮,容易造成头痛、甚至脱发等。

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