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心肌梗塞应该注意什么?这三点需牢记

心肌梗塞在严重情况下可致人死亡,在发现自己患有心肌梗塞后,患者也要对日常生活中需注意的事项多加了解。那么,心肌梗塞应该注意什么?

1、控制总热量的摄入

临床资料表明,心肌梗死患者身体超重或肥胖的较多。因脂肪过多环绕心脏,压迫心肌,致使心肌功能进一步减弱。因此,应限制饮食总热量,以控制体重。在休息时,每天供给热量以25~30千卡/每公斤体重为宜。

2、补充维生素C和微量元素

维生素C既有加强血管弹性、韧性,防止出血的作用,又可促进创面愈合。含维生素C丰富的食物主要是蔬菜和水果,尤其是猕猴桃、柑橘、草莓、新鲜大枣等。微量元素中的碘、镁对降低血清胆固醇有重要作用,可减少胆固醇脂和钙盐在血管壁上的沉积,减缓动脉粥样硬化病变的形成。海产食物中的鱼、虾、海带、海蜇、紫菜等含碘量较多,在日常饮食中可经常交替食用。镁可以提高心肌的兴奋性。若体内缺镁,会出现心律紊乱,胸闷气短,并影响冠状动脉血流,进一步导致心肌缺血缺氧,对有病的心肌非常不利,甚至会使病情再次复发。镁在绿叶蔬菜中含量较多。

3、低脂肪、低胆固醇饮食

日常饮食应以豆油、玉米油、花生油、芝麻油、菜籽油等作烹调用油。因为这些植物油不饱和脂肪酸含量高,不含胆固醇。应避免食用过多的动物脂肪及含胆固醇高的动物内脏。同时宜多吃豆制品,每日胆固醇的总摄入量应控制在300毫克以下。

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