防止肌肉萎缩的方法都有哪些

肌肉萎缩在老年人群中的出现几率是很高的，在平时，大家就要做好相应的防范工作。那么，防止肌肉萎缩的方法有哪些?一、可用单腿站立和握力计判断判断下肢肌肉的肌力，可采...