腰椎压迫神经怎么锻炼?四招式最有效

在平时，如果人们发现腰椎对周围的神经形成压迫，其就可以通过恰当的锻炼缓解疼痛的症状。那么，腰椎压迫神经怎么锻炼好呢?(1)直腿抬高式术后第二天开始。患者仰卧位，...