腿抽筋该怎么办，预防腿抽筋的方法有哪些？

在生活中腿抽筋是一种很常见的现象，相信很多人都经历过，那么腿抽筋的时候应该怎么办呢？有什么预防的办法吗？ 腿抽筋该怎么办？ 1.足尖运动。脱鞋站立(为防跌倒...